【業スーレシピ】オートミールで簡単グラノーラと姫は大好きなバナナを持って夢の中(笑)
2021年 08月 10日
こんにちは。昨日の雨は凄かったけど
午後からは小雨になって来て子供達もダンナさんも
家の中でストレスＭＡＸ！！だったようなので(笑)
家族で買い物に出掛けました(*´ω｀*)ゞ
でも子供達は雨が止んでないのに公園に行けると
思ったようで少しグズグズだったけど💦
結局、王子は車から出ることなくダンナさんと２人で
DVDを見てたから家と同じだと思うけど(^ω^;)
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ワクチンなのか？元々の腰痛なのか？
腰が痛くてパン作りよりも簡単なグラノーラ作り♪
業務スーパーでオートミールが500g入って135円だったので
休み中のおやつにグラノーラでも…と作ってみたら
意外と？大人気でした( *´艸｀)
家に残ってるドライフルーツとかナッツ類を使えるし
パクパク食べれるし他のスナック菓子を食べるよりは健康的かな✨
こりゃあっと言う間に500gも無くなるかなぁ～(笑)
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レーズン×クランベリー各50g、ミックスナッツ各30g
（今回はカシューナッツ、アーモンド、胡桃を使ったので合わせて90g）
フライパンにオートミールとオイル、シロップを入れて火を加え炒めて
火が通ったら天板に薄く広げて150℃のオーブンで15分焼く
ヘラなどで上下を返してドライフルーツをナッツを加えて更に15分焼く
更にカラカラになるように上下を返して10分（ずっと150℃のまま）
焼いて天板から冷めたフライパンに戻しフライパンを揺すって
蒸気を飛ばす（フライパンじゃなくてもヘラなどでパラパラしても可）
最後のフライパンで揺するのは省いても良さそうだけど湿気防止にもなるかな♪
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子供達はオカワリ！姫は３食グラノーラでもイイみたい(笑)
まぁ～偏るから上げないけど(^ω^;)
昨日は雨の中、空いてるかな？と買い物に出掛けたら
姫がスーパーの中でバナナを持ったまま寝てしまい( *´艸｀)
すれ違う人達に「可愛い💕」と言われながら買い物してた(^ω^;)
本当はコロナも心配だし車で寝て欲しかったけど
姫がどうしても行きたいと言うので連れて来たのに入店して
５分も経たずに寝てしまいました(*´ω｀*)ゞ
王子は昨日、早く起きて来たので帰りの車の中で爆睡(笑)
私も早々と姫と一緒に寝てしまい、洗濯物やら食器洗いなど
ダンナさんに任せて寝てしまったσ(^_^;)
ワクチンの副作用で眠いってことで勘弁してくれぇ～(笑)
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姫は朝から王子を玩具のように上に乗ったりレスリングみたいなことしてた (・Θ・;)
王子の左下のは金メダルをGETしたので嬉しいみたい( *´艸｀)
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