今週の常備菜☆牛乳嫌いな姫の為に…＆卒乳と高齢母の体のこと。

こんにちは。昨日の入浴は私の髪を洗うまでは
王子を洗い場で遊ばせて姫を１人で湯船の中で座らせて
溺れるのを回避！（２人一緒でなければ大丈夫そう）
身体を洗ってる時なら目を離すことも殆どないので
しばらくは、この方法で行こうかな♪
姫は、お風呂が大好きなので逆パターンだと怒って泣くし💦
王子にも溺れさせたという実感があるのか？
昨日はスンナリ洗い場で遊ぶのを受け入れてくれました✨
＊
＊
お時間ある方、お優しい方。。。応援ポチっと
今日も、ご協力を頂けたら嬉しいですぅ～(人´ω｀*)♡
こちらのニャンコとお花のバナーをポチっと押して下さいませんか💦
＊
＊

＊
＊
今週の常備菜は。。。先月の芋堀りで
GETした安納芋と豚肉とグリンピースのオイスター炒め
大根と鶏ムネの煮込み、ピーマンとパプリカとしめじの卵炒め
南瓜とミックスベジタブルのサラダ
キャベツとパプリカとしめじの塩昆布炒め
小松菜と人参と厚揚げの炒め煮
サラダはコストコのマヨネーズを使いました。
冷蔵庫でド～ンと構えてるので早く使いたくて南瓜の煮物じゃなくサラダに💦
＊

大根と鶏ムネの煮込みは朝のうちに仕込んで保温鍋でコトコト煮ました( *´艸｀)
＊
ブログ村テーマ　　　常備菜
ブログ村テーマ　　　常備菜や作りおき
ブログ村テーマ　　　作り置きおかずでラクしよう！
＊
＊
＊
そして姫が牛乳が苦手というか…
あまり 殆ど飲まないので。。。この話は、下記で詳しく…
カルシウムを摂って欲しいので【あみえび】を購入♪
これから御飯や卵焼きなどにガンガン入れて使いたいと思います。
と言うのも牛乳と同じくらいのカルシウムが摂れる食材は？と
検索してみると出て来たのが【干し海老】でも干し海老は
毎日食べるには少しお値段が張るので
気軽に食べれて干し海老と同じくらいの栄養価。。。と
探して見つけたのが【あみえび】なのですが
これ本当は【えび】じゃなくプランクトンなんだそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
しかもダンナさんには前に【魚の餌だ】とか言われるし…
でも栄養価にはかえられないので着色料を使ってないものを買ってみました。
＊

牛乳と違って塩分があるので、気を付けないといけないけど💦
＊
ブログ村テーマ　　　野菜と子どもと朝ごはん
ブログ村テーマ　　　簡単♪おすすめ♪時短料理のワザ
ブログ村テーマ　　　つくおき～週末まとめてつくりおき～
＊
＊
＊
週末、助産師さんに姫のフォローアップや牛乳を
飲んでくれないことと卒乳のことを
相談してきたのですが…姫の卒乳は、牛乳やフォローアップを
飲まないのも含めて１歳半くらいまでは卒乳しないで
母乳でカルシウムを摂れるようにしておいたら？と
提案してもらい…その代り、私のカルシウム摂取が
必須になったので私も一緒に【あみえび】を食べようと思います✨
そうしないと私も高齢なので骨粗しょう症が
心配になってくると言われましたヾ(;´Д`●)ﾉ
でも、もう１つ言われたのが…母乳をあげ続けていると
そのまま閉経する人もいるから気を付けて！と
言われたけど、とりあえず月のものは
来てるから閉経の心配は、今のところ？無さそうσ(^_^;)
＊

王子は、ねじブロックでブルドーザー？を作ったみたい✨　上手になったなぁ～♪
＊
ブログ村テーマ　　　おうちでごはんっ！！
ブログ村テーマ　　　オススメ！我が家の常備菜♪
ブログ村テーマ　　　スピード・簡単レシピ　おやつとごはん
＊
＊
＊
最後に見たよぉ～♪と応援して戴けたら嬉しいです♪
※スマホからの応援はパソコン版にしなくても良くなりました(人´ω｀*)♡
なので是非クリック宜しくお願いします(〃ω〃)
＊
＊

＊
　　　　
＊
＊
今日も素敵な一日でありますように (*˘︶˘*).｡.:*♡
＊
秋の味覚！食欲の秋を楽しもう！
手作りでも・お店でも。和食に関する投稿を募集します！
家族で過ごす日々って大事ですよね。家族に関する投稿を募集します！