【VIRONバゲ】ドライトマトフーガス＠とかちの

皆様こんにちは今日は、初めてホットヨガに行きました。

だいぶ前にヨガはしたことあるんですが…ホットヨガは初

どのくらい汗が出て、どのくらいシンドイんだろう？って思い

ましたが、１時間はあっと言う間。もう少し続けても良かった

かも。。。身体に気持ちいいくらいで終われたので、それが

ちょうどいいのかもしれませんね。温泉施設でしていたので

帰りは、ゆったり温泉を満喫してきました。いやぁ～身体が

癒された毎週したいけど月に２回しかやらないそうで…

それでも効果ってあるんだろうか？しないよりは良いかっ。

　　　

さて先日載せたフーガスの続きです。。。左右非対称でも

いいと聞いて、ちょっと安心してますがフロマージュの時

よりは綺麗かなぁ～このドライトマトも先日ひょ子ちゃん

から戴いたもの。塩ドライトマトでほんのり塩味がホント

すごくフーガスに合いました引っこ抜いてきたモンステラ

まだまだ元気です和風な我が家には微妙ですがね

　　　

　　　７３頁参照【ドライトマトフーガス＠とかちの酵母】

　　　自己評価【】不細工な理由がわかった！！

　　　中央の空き？が大きすぎるのかも…気付くの

　　　遅すぎですねっ今度は、細身の穴にしてみよう

　

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